Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 93,95g | Prot: 122,72g | Carbs : 248,36g.
Almoço: Continente Iogurte Natural, Banana, Pão Alentejano, Continente Presunto, Pingo Doce Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Morangos, Ovo, Batatas Fritas, Nobre Salsichas Frankfurt , Pão Alentejano. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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