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1753 kcal
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Líp: 57,75g | Prot: 143,50g | Carbs : 157,72g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Pão Torrado. Almoço: Lentilhas Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Polenta (Cozido), Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cebola Roxa, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sadia Presunto Fatiado, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de uiliamalmeida
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