Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 58,29g | Prot: 87,81g | Carbs : 78,05g.
Pequeno Almoço: Seara Fígado de Galinha, Hellmann's Maionese, Metamucil Metamucil, Dux Creatina Monohidratada, Pão Integral. Almoço: Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Lindt Lindor Avelã, Pão de Psyllium, Cebolas, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Caldo de Galinha. Snacks/Outros: Lindt Lindt Noccionoir. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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