Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Líp: 99,37g | Prot: 185,36g | Carbs : 135,89g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Ervilhas Cozidas. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Azeitonas, Maçã, Laranjas, Danone Actimel Original. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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