Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 109,05g | Carbs : 197,77g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Aroma Banana , Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Pão de Mistura, Sical Café. Almoço: Broa de Milho, Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Hacendado Sopa Rabo de Boi. Jantar: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Skyr Morango , Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritaf332
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