|
|
2593 kcal
|
Líp: 117,63g | Prot: 156,34g | Carbs : 218,39g.
Almoço: Carne de Porco Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maminha, Brócolis Cozido, Bacon, Vagem Cozida, Costela Bovina Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras. Jantar: Macarrão com Carne Moída. Snacks/Outros: Bolinho de Arroz, Azeitonas Verdes, Lacta Chocolate Ao Leite, Qualitá Açaí com Banana e Granola. mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
Musculação - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uiliamalmeida
|