Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 86,71g | Prot: 141,30g | Carbs : 191,92g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Continente Sardinhas em Azeite. Jantar: Carne de Vaca, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Azeitonas, Maçã, Laranjas, Danone Actimel Original, Maçã, Laranjas, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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