Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 81,33g | Prot: 95,55g | Carbs : 264,47g.
Pequeno Almoço: Continente Macedónia, Ovo Mexido. Almoço: Azeitonas, Laranjas, Maçãs, Morangos, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Jantar: Courgete Cozida, Continente Grão de Bico Cozido, Mão de Vaca, Continente Grão de Bico Cozido, Courgete Cozida, Mão de Vaca. Snacks/Outros: Azeitonas, Maçã, Maçã, Laranjas, Danone Actimel Original, Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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