Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 67,65g | Prot: 165,31g | Carbs : 224,54g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Ovo Mexido. Almoço: Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Banana, Banana, Maçã, Laranjas, Laranjas, Danone Actimel Original, Laranjas, Azeitonas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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