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4 Jan- chest and abs
5 Jan- chest and arms
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1312 kcal
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Líp: 76,03g | Prot: 63,60g | Carbs : 100,33g.
Pequeno Almoço: Coconut Vegetable Oil, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Spinach, PnP Fresh Cream. Almoço: Carrots, Cadbury Dairy Milk, Strawberries, Ciabatta, Tomatoes, Cheddar Cheese. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Nectarines, Checkers Beef Biltong. mais...
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Histórico de Peso de jespes26
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