Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Líp: 90,18g | Prot: 181,45g | Carbs : 226,05g.
Pequeno Almoço: Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Morangos, Banana, Mimosa Leite Proteico , Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Continente Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Porminho Cubos de Bacon , Continente Queijo Mozzarella Ralado, Ovo. Almoço: Nesquik Nesquik Petit, Lasanha com Carne. Snacks/Outros: Continente Continente + Proteína Stracciatella, Ovo, Continente Presunto, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Continente Pão 12 Cereais & Sementes . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HugoSP
|