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Jantar 😋 Azeite Salada Bife ancho Couve flor cozida Água mineral com gás Sobrecoxa de frango assada
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1343 kcal
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Líp: 65,52g | Prot: 91,06g | Carbs : 103,76g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Extra Forte, Cacau em Pó (Não Adocicado), Performance Nutrition MCT Science Powder. Almoço: Tao Kombucha Maçã, Swift Bife Ancho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Swift Bife Ancho. Snacks/Outros: 3 Corações Café Extra Forte, BH Queijo Prato, Wickbold Pão Australiano Integral. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 11 horas, Ir às Compras - 40 minutos, Bicicleta ergométrica 21/05/24 - 20 minutos, Musculação 21/05/24 - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Auspiciosa
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