Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 37,76g | Prot: 85,31g | Carbs : 67,05g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Homus, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). Almoço: Queijo Fresco. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Muito bem! Estou vendo que estas a correr atrás do teu objetivo. Parabéns!
27 jan 16 por membro: guaruja165
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Histórico de Peso de balofa
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