|
Objectivos sempre em mente!!! =)
![]()
|
716 kcal
|
Líp: 25,38g | Prot: 76,31g | Carbs : 42,70g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Chouriços, Jumbo Vinagre Balsâmico, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Tomates. Snacks/Outros: Continente Cookies Com Pepitas De Chocolate. mais...
|
|
2873 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jpdylan
|