Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 62,93g | Prot: 52,70g | Carbs : 121,55g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión). Almoço: Naranjas, Litoral Cocido Andaluz. Jantar: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Naranjas. Snacks/Outros: Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Zumo de Piña, Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, Hacendado Yogur Natural. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estudar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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