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Début de Régime Le Lundi 08 fevrier
Début de Sport a la maison
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141,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 20,12g | Prot: 38,00g | Carbs : 102,11g.
Pequeno Almoço: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café. Almoço: Laitue, Poisson. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Amandes, Leader Price Corn Flakes, Bjorg Lait de Soja Nature. Snacks/Outros: Amandes, Café. mais...
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3588 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alineak
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