Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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102,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 40,83g | Prot: 87,45g | Carbs : 104,00g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Margarina, Parmalat Leite Desnatado, Scala Queijo Prato. Almoço: Alcatra, Agrião, Café, Frango Grelhado, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Cenouras, Batata Baroa, Batata Doce, Alho, Ervilhas. Jantar: Patinho, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Café, Jasmine Cookies Integrais Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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