Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
100,3 kg Perdidos até agora: 19,7 kg .    Ainda faltam: 20,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

803 kcal Líp: 25,93g | Prot: 60,21g | Carbs : 84,55g.   Pequeno Almoço: Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Café, Salmão Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Baroa, Batata Doce, Alface, Cenouras, Alho, Ervilhas, Tomates. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

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