Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2016
94,8 kg Perdidos até agora: 25,2 kg .    Ainda faltam: 14,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1212 kcal Líp: 41,09g | Prot: 65,02g | Carbs : 144,00g.   Pequeno Almoço: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado, Elegê Leite Semidesnatado, Margarina, Toddy Achocolatado. Almoço: Alcatra, Camil Feijão Preto, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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