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Efeito pós-balada com quase zero álcool e muita água... Melhor não ficar muito alegrinho, acho que alguma coisa vai voltar...😇
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91,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 95,66g | Prot: 60,03g | Carbs : 202,10g.
Pequeno Almoço: Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Café. Almoço: McDonald's McFlurry Oreo, Orégano, Cebolinha Verde, Sprite Sprite Zero (Lata), Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Molho Mel de Mostarda Light, Spoleto Alho Picado, Spoleto Peito Cozido de Peru, Spoleto Bacon, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Torrada Temperada, Spoleto Azeite, Spoleto Milho. Snacks/Outros: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Bob's Big Bob, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caipiroska. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Que isso, pensa positivo..kkk
10 jul 16 por membro: RUTILENE
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É, até que não foi tããããão negativo assim não...
11 jul 16 por membro: asdfonsecaz
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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