Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 73,43g | Prot: 123,79g | Carbs : 66,01g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pingo Doce Pão de Forma Integral. Almoço: Continente Iogurte Natural Magro, Continente Cogumelos Laminados, Dovo Clara de Ovo, Galeão Carapaus em Óleo Picante. Jantar: Iglo Hamburger de Vaca, Brócolos. Snacks/Outros: Vinho de Mesa, Pitéu Bacalhau em Azeite e Alho, Dovo Clara de Ovo. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apmuga
|