Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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58,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 93,12g | Prot: 136,12g | Carbs : 133,53g.
Pequeno Almoço: Rice Dream Leite de Arroz, Café Expresso, Canela, Ovo, Farelo de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Peito de Frango, Batata Doce, Azeite Extra-Virgem, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. Jantar: Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Bolacha, Bife de Carne de Vaca, Polvo, Batatas Fritas, Papo Seco. Snacks/Outros: Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Alpen Muesli sem Açúcar, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanha de Caju Torrados com Mel, Danone Gelatina de Iogurte Morango. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de balofa
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