Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 92,66g | Carbs : 7,60g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pimentos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Bife de Peru Grelhado. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauloaugustolx
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