Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 131,82g | Prot: 112,36g | Carbs : 79,82g.
Pequeno Almoço: Dried Coconut, Flax Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Coconut Oil, Fried Egg, Woolworths Coconut & Rice Milk. Almoço: Olive Oil, Minced Pork, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Lindt Lindor Chocolate, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Salad Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Butter, Oil Popped White Popcorn. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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