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Comecei o dia vacilando, acordei e vi um pact de trakinas aberto em cima da mesa, ai já viu né!!! Comi 3 :'(
Agora que to quase saindo da faixa dos 50kg, dei pra vacilar!!!
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666 kcal
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Líp: 20,54g | Prot: 35,17g | Carbs : 79,64g.
Pequeno Almoço: Trakinas Trakinas Morango. Jantar: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Cebolas, Contra-filé, Jiló. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas e 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
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 Comentários
lembrei da minha infância, todo dia eram 2,3.. kkkkkkkk bom demaisss
09 fev 17 por membro: BellyNunes
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Trakinas é covardia Reeh...kkkkkkkkk
Bom dia.
09 fev 17 por membro: oliviamedeiros
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comeu só 3, ta no lucro, deslize de nada!! Não vai afetar a sua dieta ;D força
09 fev 17 por membro: talitexas
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PARA DE LOKA .. ERA DE MORANGO ?? KKKKK PORQUE DE MORANGO NÃO DAAA
09 fev 17 por membro: Leticia Maria Vital
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@ReehSnts Ultimamente só eu quem faço as compras em casa e não entra mais nada que seja high carb! E já dei um ultimato no meu marido para não comprar, que se ele quizesse comer estas bobagens para comprar perto do trabalho dele e deixar por lá... rs
09 fev 17 por membro: Talminha
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era de morango sim Lê kkkkk como minha filha voltou as aulas, compraram muitos biscoitos, aí já viu ne?
09 fev 17 por membro: ReehSnts
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