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Espectacular la bechamel de calabacín!!! Muchas gracias, Aryak! La receta que he seguido es de Cocinillas: http://cocinillas.elespanol.com/2015/07/bechamel-de-calabacin/
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1333 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 50,56g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Leche Entera, Kefir. Almoço: Zanahoria Cocida, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido. Jantar: Azúcar Morena, Fresas, Leche Entera, Patata, Brócoli, Calabacín. Snacks/Outros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hero Mermelada Diet Fresa, Mantequilla, Pan de nueces y semillas, Leche Entera. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, HIIT - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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 Comentários
jo no sabes lo que echo de menos tener batidora o similar XD me alegro de que te gustase!
11 mar 17 por membro: aryak6
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gracias por la receta, tiene muy buena pinta!
11 mar 17 por membro: charo fernandez
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