Data de Início : 23 nov 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81,6 kg Peso Inicial : 85,4 kg
12 jun 24	90,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 24	91,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 24	92,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 24	91,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 24	91,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 24	91,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 24	91,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 24	91,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	91,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	92,0 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	92,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	91,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	92,0 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	90,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 24	91,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	90,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	92,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 24	92,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	92,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	93,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	93,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	94,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	94,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	94,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 24	93,2 kg	Fraco
03 mai 24	91,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	91,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	91,0 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	91,0 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 24	91,7 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 24	91,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 24	90,7 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	90,9 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	91,4 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	90,9 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	91,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 24	91,7 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 24	92,4 kg	Fraco
15 abr 24	91,0 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	91,1 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 24	91,5 kg	100%
12 abr 24	91,1 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 24	90,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 24	91,3 kg	100%
08 abr 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	90,9 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 24	90,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	90,4 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 24	90,5 kg	100%
02 abr 24	90,7 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 24	91,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	90,9 kg	100%
27 mar 24	91,4 kg	100%
26 mar 24	91,0 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 24	91,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 24	91,5 kg	100%
22 mar 24	91,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	91,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 24	92,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	91,2 kg	100%
14 mar 24	91,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 24	91,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	92,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 24	92,1 kg	100%
08 mar 24	93,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 24	94,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 24	92,2 kg	100%
04 mar 24	92,4 kg	100%
03 mar 24	92,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 24	92,4 kg	100%
01 mar 24	92,3 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 24	92,4 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	92,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	92,8 kg	100%
25 fev 24	93,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 24	91,8 kg	100%
23 fev 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	92,2 kg	100%
21 fev 24	93,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	93,6 kg	100%
19 fev 24	95,0 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	92,3 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	91,8 kg	100%
13 fev 24	92,1 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	93,8 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	90,3 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	90,1 kg	100%
07 fev 24	91,1 kg	100%
05 fev 24	90,9 kg	100%
04 fev 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	91,3 kg	100%
02 fev 24	90,6 kg	100%
01 fev 24	90,8 kg	100%
31 jan 24	90,6 kg	100%
30 jan 24	90,6 kg	100%
29 jan 24	91,2 kg	100%
28 jan 24	91,2 kg	100%
27 jan 24	91,9 kg	100%
26 jan 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	91,4 kg	100%
24 jan 24	92,3 kg	100%
23 jan 24	92,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	92,6 kg	100%
21 jan 24	93,0 kg	100%
20 jan 24	93,5 kg	100%
19 jan 24	93,5 kg	100%
18 jan 24	92,7 kg	100%
17 jan 24	92,7 kg	100%
16 jan 24	93,2 kg	100%
15 jan 24	92,8 kg	100%
14 jan 24	93,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	92,3 kg	100%
12 jan 24	91,6 kg	100%
11 jan 24	92,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	92,0 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	91,9 kg	100%
07 jan 24	92,0 kg	100%
06 jan 24	92,3 kg	100%
05 jan 24	92,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	93,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	94,5 kg	100%
01 jan 24	96,2 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 23	94,3 kg	100%
30 dez 23	94,5 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 23	94,2 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 23	95,6 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 23	95,2 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 23	94,8 kg	100%
25 dez 23	94,3 kg	100%
24 dez 23	93,1 kg	100%
23 dez 23	92,6 kg	100%
22 dez 23	91,7 kg	100%
21 dez 23	91,4 kg	100%
20 dez 23	91,4 kg	100%
19 dez 23	91,9 kg	100%
18 dez 23	90,5 kg	100%
17 dez 23	90,3 kg	100%
16 dez 23	90,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 23	90,3 kg	100%
14 dez 23	90,5 kg	100%
13 dez 23	90,6 kg	100%
12 dez 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 23	91,9 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 23	91,1 kg	100%
06 dez 23	91,2 kg	100%
05 dez 23	92,0 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 23	93,1 kg	100%
03 dez 23	91,6 kg	100%
02 dez 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	91,6 kg	100%
30 nov 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	92,2 kg	100%
28 nov 23	92,7 kg	100%
27 nov 23	93,5 kg	100%
26 nov 23	93,9 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	94,4 kg	100%
24 nov 23	93,8 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	92,3 kg	100%
22 nov 23	92,7 kg	100%
21 nov 23	92,9 kg	100%
20 nov 23	92,2 kg	100%
19 nov 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	93,2 kg	100%
14 nov 23	94,2 kg	100%
13 nov 23	94,3 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 23	94,0 kg	100%
11 nov 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	92,1 kg	100%
08 nov 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 23	92,9 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	92,8 kg	100%
03 nov 23	92,8 kg	100%
02 nov 23	93,5 kg	100%
01 nov 23	93,5 kg	100%
31 out 23	93,8 kg	100%
30 out 23	93,7 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	93,1 kg	100%
28 out 23	94,0 kg	100%
27 out 23	92,4 kg	100%
26 out 23	92,1 kg	100%
25 out 23	92,8 kg	100%
23 out 23	92,8 kg	100%
22 out 23	93,1 kg	Razoavelmente Bem
21 out 23	93,5 kg	100%
20 out 23	93,4 kg	100%
19 out 23	93,7 kg	100%
18 out 23	94,2 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	93,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 23	93,0 kg	Razoavelmente Bem
14 out 23	93,6 kg	100%
13 out 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
12 out 23	92,3 kg	100%
11 out 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	93,4 kg	Razoavelmente Bem
08 out 23	93,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	93,4 kg	100%
06 out 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	93,0 kg	100%
04 out 23	93,6 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	94,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	93,2 kg	100%
01 out 23	94,0 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	92,8 kg	100%
29 set 23	92,9 kg	100%
28 set 23	93,1 kg	100%
27 set 23	93,4 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	93,9 kg	100%
25 set 23	95,2 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	93,0 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	92,6 kg	Razoavelmente Bem
20 set 23	92,4 kg	100%
19 set 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	92,1 kg	100%
17 set 23	92,4 kg	Razoavelmente Bem
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14 set 23	94,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	93,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
10 set 23	92,8 kg	100%
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07 set 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
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03 set 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
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31 ago 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	93,8 kg	100%
29 ago 23	94,2 kg	100%
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27 ago 23	94,8 kg	Razoavelmente Bem
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20 ago 23	92,9 kg	Razoavelmente Bem
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10 ago 23	92,5 kg	100%
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07 ago 23	94,7 kg	100%
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05 ago 23	92,8 kg	100%
04 ago 23	93,3 kg	100%
03 ago 23	93,7 kg	100%
02 ago 23	94,1 kg	100%
01 ago 23	94,5 kg	100%
30 jul 23	94,2 kg	100%
29 jul 23	94,3 kg	100%
28 jul 23	95,2 kg	100%
26 jul 23	95,2 kg	100%
25 jul 23	95,3 kg	100%
24 jul 23	95,9 kg	100%
23 jul 23	95,1 kg	100%
22 jul 23	95,6 kg	100%
21 jul 23	95,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	94,5 kg	100%
19 jul 23	94,9 kg	100%
18 jul 23	95,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	96,1 kg	100%
16 jul 23	95,6 kg	100%
15 jul 23	95,9 kg	100%
14 jul 23	96,3 kg	100%
13 jul 23	96,2 kg	100%
12 jul 23	97,2 kg	100%
11 jul 23	97,4 kg	100%
10 jul 23	97,2 kg	100%
09 jul 23	96,3 kg	100%
08 jul 23	96,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 23	96,5 kg	100%
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05 jul 23	98,3 kg	100%
04 jul 23	97,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	97,3 kg	100%
02 jul 23	96,8 kg	100%
01 jul 23	95,6 kg	100%
29 jun 23	95,7 kg	100%
28 jun 23	96,2 kg	100%
26 jun 23	95,4 kg	100%
25 jun 23	96,2 kg	100%
24 jun 23	95,2 kg	100%
23 jun 23	94,7 kg	100%
22 jun 23	95,2 kg	100%
21 jun 23	94,8 kg	100%
20 jun 23	94,4 kg	100%
19 jun 23	95,0 kg	100%
18 jun 23	95,6 kg	100%
17 jun 23	94,7 kg	100%
16 jun 23	94,6 kg	100%
15 jun 23	95,9 kg	100%
14 jun 23	95,5 kg	100%
13 jun 23	95,5 kg	100%
12 jun 23	96,3 kg	100%
10 jun 23	95,5 kg	100%
09 jun 23	95,3 kg	100%
08 jun 23	95,7 kg	100%
07 jun 23	95,3 kg	100%
06 jun 23	95,5 kg	100%
05 jun 23	96,0 kg	100%
03 jun 23	95,5 kg	100%
02 jun 23	96,5 kg	100%
01 jun 23	96,4 kg	100%
31 mai 23	96,3 kg	100%
30 mai 23	96,9 kg	100%
29 mai 23	96,1 kg	100%
28 mai 23	95,7 kg	100%
27 mai 23	95,2 kg	100%
26 mai 23	95,5 kg	100%
25 mai 23	95,3 kg	100%
24 mai 23	95,5 kg	100%
23 mai 23	95,8 kg	100%
21 mai 23	96,7 kg	100%
20 mai 23	96,7 kg	100%
19 mai 23	95,9 kg	100%
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12 mai 23	95,2 kg	100%
11 mai 23	95,2 kg	100%
10 mai 23	95,5 kg	100%
07 mai 23	95,9 kg	100%
06 mai 23	95,4 kg	100%
05 mai 23	94,7 kg	100%
04 mai 23	93,8 kg	100%
03 mai 23	94,3 kg	100%
02 mai 23	94,3 kg	100%
01 mai 23	94,0 kg	100%
30 abr 23	94,6 kg	100%
29 abr 23	95,1 kg	100%
28 abr 23	95,6 kg	100%
27 abr 23	94,6 kg	100%
26 abr 23	94,0 kg	100%
25 abr 23	94,4 kg	100%
22 abr 23	93,0 kg	100%
21 abr 23	92,9 kg	100%
20 abr 23	92,8 kg	100%
19 abr 23	92,5 kg	100%
18 abr 23	92,9 kg	100%
17 abr 23	92,8 kg	100%
16 abr 23	93,2 kg	100%
15 abr 23	93,1 kg	100%
14 abr 23	93,8 kg	100%
13 abr 23	92,9 kg	100%
12 abr 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	92,8 kg	100%
10 abr 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 23	92,9 kg	100%
08 abr 23	92,3 kg	100%
07 abr 23	92,8 kg	100%
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05 abr 23	92,3 kg	100%
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03 abr 23	92,3 kg	100%
02 abr 23	92,1 kg	100%
01 abr 23	91,2 kg	100%
31 mar 23	91,6 kg	100%
30 mar 23	91,0 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	90,5 kg	100%
28 mar 23	90,8 kg	100%
27 mar 23	91,0 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	91,8 kg	100%
25 mar 23	92,3 kg	100%
24 mar 23	92,0 kg	100%
23 mar 23	91,7 kg	100%
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05 jan 23	93,2 kg	100%
04 jan 23	93,2 kg	100%
03 jan 23	92,3 kg	100%
01 jan 23	93,3 kg	100%
31 dez 22	92,2 kg	Razoavelmente Bem
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26 dez 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 22	91,8 kg	100%
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26 nov 22	89,4 kg	100%
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08 nov 22	87,2 kg	100%
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30 out 22	86,0 kg	100%
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28 out 22	86,2 kg	100%
27 out 22	86,2 kg	100%
26 out 22	86,2 kg	100%
25 out 22	86,1 kg	100%
24 out 22	85,8 kg	100%
23 out 22	86,5 kg	100%
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08 out 22	88,5 kg	100%
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28 set 22	88,6 kg	100%
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25 set 22	88,2 kg	100%
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28 jun 22	90,3 kg	100%
27 jun 22	91,6 kg	100%
26 jun 22	90,2 kg	100%
25 jun 22	89,8 kg	100%
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18 jun 22	90,9 kg	100%
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09 jun 22	89,1 kg	100%
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02 jun 22	88,9 kg	100%
01 jun 22	88,8 kg	100%
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26 mai 22	90,6 kg	100%
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15 mai 22	89,8 kg	100%
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12 mai 22	89,3 kg	100%
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10 mai 22	89,7 kg	100%
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03 mai 22	87,5 kg	100%
02 mai 22	89,4 kg	100%
01 mai 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 22	87,8 kg	100%
29 abr 22	87,3 kg	100%
28 abr 22	87,5 kg	100%
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24 abr 22	87,5 kg	100%
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10 abr 22	87,6 kg	100%
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07 abr 22	87,0 kg	100%
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30 mar 22	90,5 kg	100%
29 mar 22	90,0 kg	100%
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27 mar 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 22	89,6 kg	100%
25 mar 22	89,9 kg	100%
24 mar 22	88,7 kg	100%
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17 mar 22	87,9 kg	100%
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22 fev 22	86,8 kg	100%
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29 jan 22	85,6 kg	100%
28 jan 22	85,6 kg	100%
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05 jan 22	85,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	85,9 kg	100%
03 jan 22	85,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	87,2 kg	100%
01 jan 22	86,2 kg	100%
31 dez 21	86,3 kg	100%
30 dez 21	87,3 kg	100%
29 dez 21	88,1 kg	100%
28 dez 21	87,7 kg	100%
27 dez 21	87,6 kg	100%
26 dez 21	87,1 kg	100%
25 dez 21	86,1 kg	100%
24 dez 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 21	84,6 kg	100%
22 dez 21	84,5 kg	100%
21 dez 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	84,9 kg	100%
19 dez 21	84,8 kg	100%
18 dez 21	85,2 kg	100%
17 dez 21	84,8 kg	100%
16 dez 21	84,4 kg	100%
15 dez 21	84,8 kg	100%
14 dez 21	84,7 kg	100%
13 dez 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 21	85,8 kg	100%
11 dez 21	86,1 kg	100%
10 dez 21	86,6 kg	100%
09 dez 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 21	85,5 kg	100%
07 dez 21	85,6 kg	100%
06 dez 21	86,8 kg	100%
05 dez 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	84,2 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 21	84,3 kg	100%
01 dez 21	84,7 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	84,2 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	84,6 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	88,4 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 21	85,5 kg	100%
23 nov 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 15 abr 11

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81,6 kg Peso Inicial : 103,9 kg
22 nov 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	85,8 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 21	86,3 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	86,5 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	87,0 kg	100%
14 nov 21	87,1 kg	100%
15 abr 11	103,9 kg	Não Aplicável