Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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62,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 48,80g | Prot: 76,96g | Carbs : 173,89g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro Equilíbrio, Adoçantes, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Dulcesol Buenpan Sin Corteza Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Argal Fiambre Sandwich de Frango e Perú. Almoço: Pingo Doce Mini Sticks com Recheio Sabor a Menta, Adagio Puro Prazer Framboesa Magro, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Ovo, Tomates, Pingo Doce Feijão Manteiga, Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Espinafre, Cogumelos. Jantar: Penha Caramelos com Sabor a Fruta, Tomates, Continente Sementes de Sésamo, Alface, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Kiwi, Iglo Hambúrguer de Vaca. Snacks/Outros: Insular Bolacha de Maracujá da Madeira com Sementes de Chia, Continente Bolacha de Milho com Sal, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Argal Fiambre Sandwich de Frango e Perú, Dulcesol Buenpan Sin Corteza Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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