Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 75,68g | Prot: 89,30g | Carbs : 97,40g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яичный Желток, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almoço: Виктория Грудка Куриная Отварная, ITLV Оливковое Масло, Льняное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Льняное Масло, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Виктория Грудка Куриная Отварная, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|