Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Líp: 20,97g | Prot: 36,64g | Carbs : 70,17g.
Pequeno Almoço: Área Viva Leite de Soja Light, Kellogg's All-Bran Plus. Almoço: Dourada Grelhada, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Escondidinho de Tofu. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café Descafeinado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AinatAbril
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