Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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99,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 40,60g | Prot: 121,39g | Carbs : 226,58g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almoço: Limonada, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Bife de Fígado, Cenouras. Snacks/Outros: Leite, Dia Muesli com Frutas, Açúcar em Pó, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Queijo Fresco, Pão Integral, Sorvetes de Baunilha, Leite. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Netto Elias
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