Jornal de aston282, 16 jul 17

Давно ничего не выкладывала. исправляюсь.
Всем доброго утра. Завтрак 440 Ккал)

---

1400 kcal

Líp: 68,82g | Prot: 91,07g | Carbs : 112,00g.   Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Льняное Масло, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Минтай, Bravolli Смесь 4 Риса, Льняное Масло, Помидоры. Jantar: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. mais...