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Y'all. I love coleslaw.
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531 kcal
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Líp: 29,92g | Prot: 44,78g | Carbs : 23,74g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coleslaw. Jantar: Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Peanut Butter. mais...
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3491 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
13 set 17 por membro: AmandaJehRibeiro
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13 set 17 por membro: ahmedmorsy
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13 set 17 por membro: ralle15
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13 set 17 por membro: ralle15
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Bush's chicken. Not a cheat day. I've had less than 400 calories and less than 20g of carbs total. I won't eat again until like 8 and I'll have a scoop of peanut butter.
13 set 17 por membro: angiebaby162
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13 set 17 por membro: Ron_
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What's wrong with a couple pieces of chicken and some cole slaw?
Angie's diet: Angie's choices.
13 set 17 por membro: Sarah1950
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chicken with skin on is the best and coleslaw too
13 set 17 por membro: francineseguin
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how do you start a post in here?,sorry
13 set 17 por membro: sonnyjax
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Looks great. I'll be dreaming of chicken in a box tonight
13 set 17 por membro: chesgreen
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I didn't eat the skin, it sadly went in the trash. Broke my heart to do it.
13 set 17 por membro: angiebaby162
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Sonnyjax - make an entry to your journal
13 set 17 por membro: Fritzy 22
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Nothing wrong with the skin - note Fat eaten does not turn to fat storage only sugar does and that can come from too much protein eaten - hence you need to look at your macros and find out what it the limit of protein your body requires before it is turned to sugar
14 set 17 por membro: NOO6767
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yup, I enjoy the skin now , best part of the chicken:)
14 set 17 por membro: francineseguin
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14 set 17 por membro: sonnyjax
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