Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 200,11g | Carbs : 165,44g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó), Café Expresso, Prozis Omega 3, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Dovo Clara de Ovo, Ovo Cozido, Courgette. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Prozis Manteiga de Amendoim, Maracujá, Continente Medalhões de Pescada, Sopa de Legumes sem Batata, Milsa Queijo Quark. Snacks/Outros: Arroz Basmati (Cozido), Prozis 100% Whey Prime, Café Instantâneo (em Pó), Canela, Continente Atum Ao Natural, Maçãs Granny Smith, Seeberger Mistura de Frutos Secos, Banana, Milsa Queijo Quark, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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