|
Сегодня с утра контрольное взвешивание. Результат порадовал. Конечно, с самого начала был настрой на длительную работу, но то, что вес пошел вниз, радует и вдохновляет на дальнейшую работу. Пусть небольшая, но положительная динамика имеет важное психологическое значение и добавляет азарта. Мои внутренние ощущения от регулирования питания сейчас схожи с логической игрой, где нужно выстраивать стратегию и тактику, зарабатывать очки и при неудаче анализировать ситуацию, действовать и снова анализировать результат.
И еще за эту неделю стало отступать невыносимое чувство голода. Желание поесть присутствует, но жуткий голод, мешающий думать о чем-то другом, стал беспокоить меньше.
|