Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 108,24g | Carbs : 210,79g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Milbona Skyr Natural, Café Expresso, Prozis Omega 3, Café Expresso, Açúcar, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Milbona Iogurte Grego Creamy, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Azeitonas, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Açúcar, Arroz Branco (Médio, Cozido), Café Expresso. Jantar: Azeitonas Pretas, Fumadinho Bacon Fatiado, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Mel, Banana, Fermento, Ovo, Globo Polvilho Doce, Açúcar Granulado, Café Expresso, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de casalc
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