Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 69,45g | Prot: 95,61g | Carbs : 303,88g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma Artesano, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Soya Maionese, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Molho Bolonhesa, Penne. Jantar: Brigadeiro de Colher, Pullman Pão de Forma Artesano, Sopa de Ervilha. Snacks/Outros: Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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