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1a resolução do ano 2018, feita ainda em 2017.
1° dia de ginásio: check! Borá lá!
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1717 kcal
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Líp: 82,49g | Prot: 64,23g | Carbs : 183,43g.
Pequeno Almoço: Croissant, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre De Peru, Café Expresso. Almoço: Ovo Estrelado, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas. Jantar: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Croissant de Chocolate, Vieira de Castro Bolachas Digestive Aveia, Banana. mais...
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