1405 kcal Líp: 98,36g | Prot: 106,66g | Carbs : 21,29g.   Almoço: Coco Seco, Azeite Extra-Virgem, Agrião, Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Tomates Vermelhos, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre da Pá, Queijo Gouda ou Edam. mais...

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