Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 51,75g | Prot: 141,17g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Café. Almoço: Couve-Flor, Subway Tomate, Alface, Batata Doce Cozida, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Sadia Filezinho de Frango, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata. Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Iogurte de Kefir, Abacaxi. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaune
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