Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 42,62g | Prot: 40,81g | Carbs : 65,62g.
Pequeno Almoço: Continente Couve Portuguesa, Maçãs, Laranjas. Almoço: Nespresso Café Expresso, Fiambre de Peru, Continente Queijo Flamengo Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Legumes, Legumes Refogados. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Queijo Fresco. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alcapaz
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