Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 83,81g | Prot: 72,89g | Carbs : 54,91g.
Pequeno Almoço: Café, Canela, Now Foods Eritritol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Carne de Porco Assada. Jantar: X-Tudo. Snacks/Outros: Haoma Bombom, Linea Sucralose, Café, Canela. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinha166
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