Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 99,73g | Prot: 169,13g | Carbs : 139,75g.
Pequeno Almoço: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lider Creme de Leite Leve, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês. Almoço: Pasta de Amendoim, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Purê de Batata. Jantar: Pinduca Amendoim Branco, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão, Danubio Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Atum Ralado em Água, Polly Leite Semidesnatado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelhoscher
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