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Pessoal! Alguém faz Q48 e obteve resultados? Sempre fui na academia, fazia aeróbico e musculação 5 dias da semana até meu bebê nascer. Agora está meio complicado pra ir na academia, pois não tenho com quem deixar ele e a hora que meu marido chega em casa está quase fechando a academia, então não daria tempo para fazer o meu treino. Estou pensando em fazer o Q48. Queria opiniões de quem já fez e obteve resultado.
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 Comentários
Mari o Q48 eu nunca fiz, mas conheço e parece ser bacana, eu fazia o exercício em casa pelo YouTube no começo do meu emagrecimento, fazia as aulas de aquecimento,aerohiit e alongamento e sempre adorei, pareio qdo operei pq o médico mandou segurar a onda um pouco e depois qdo liberou eu acabei acostumada com a caminhada, mas num todo Td q faz o corpo mexer acho uma boa opção
26 fev 18 por membro: Shi Tifa
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Shi Tifa muito obrigada pela dica!!!😀😉
26 fev 18 por membro: Mari 89
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27 fev 18 por membro: Shi Tifa
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Eu fiz e me ajudou muito e junto com lowcarb, e com 10kg eliminado parai de fazer pois estava emagrecendo muito e os últimos 6kg eliminei só com alimentação e pulando corda😉
27 fev 18 por membro: katty 20018
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Tem o mamãesarada! Que é exatamente para o seu caso e dizem ser ótimo!!!
27 fev 18 por membro: mariii_f
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27 fev 18 por membro: Mari 89
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