Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2640 kcal
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Líp: 95,65g | Prot: 176,36g | Carbs : 282,60g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó), Dovo Clara de Ovo, Café Expresso, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Ovo Cozido, Milsa Iogurte Natural Próbiotico. Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Medalhões de Pescada. Jantar: Requeijão, Lactifeita Queijo Fresco Meio Gordo, Pão Rio Maior Pão. Snacks/Outros: Nova Açores Queijo Flamengo Light, Myvegies 100% Vegetable Protein Vanilla Flavour, Arroz Basmati (Cozido), Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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