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1071 kcal
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Líp: 38,70g | Prot: 60,10g | Carbs : 118,90g.
Pequeno Almoço: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Morangos. Almoço: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Toranja, Continente Cogumelos Laminados, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro Tradicional, Ovo Cozido. Jantar: Pingo Doce Coco Ralado, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Torrada, Açúcar Granulado, Continente Bolacha Integral, Café Expresso, Brigadeiro. mais...
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3419 kcal
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Exercício:
Passadeira - 6 minutos, Elíptica - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, bicicleta - 20 minutos, Abdominais - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 49 minutos. mais...
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Histórico de Peso de eduardapaiva92
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