1943 kcal Líp: 133,19g | Prot: 135,66g | Carbs : 56,22g.   Pequeno Almoço: Abacates, Ovo. Almoço: Couve-Flor, Carne de Vaca Assada, Pescada, Leite Integral, Requeijão, Abóbora. Jantar: Abacates, Regina Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Nayna Cacau Alcalino, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ghee, Ovo. mais...

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