1748 kcal Líp: 115,15g | Prot: 123,66g | Carbs : 54,23g.   Pequeno Almoço: Coco, Iogurte de Kefir, Abacates. Almoço: Abacates, Sardinha Assada. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Maçã. mais...

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