Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 88,82g | Prot: 56,69g | Carbs : 31,72g.
Pequeno Almoço: Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Jantar: Огурец (с Кожурой), Лента Студень Говяжий, Лента Бурито, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Миндаль. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
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