Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 114,04g | Prot: 97,57g | Carbs : 170,39g.
Pequeno Almoço: Banana, Alpro Soya Leite de Soja Light, Kellogg's All-Bran Plus. Almoço: Carte D'Or Chocolate Brownie, Azeite, Carne de Porco do Lombo, Ovo, Azeitonas Verdes, Batatas Fritas, Sopa de Legumes sem Batata, Pão Alentejano, Queijo de Cabra. Jantar: Milka Avelãs, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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